Diet...

Одной из самых эффективных диет признана «Питьевая» 

Употреблять
только жидкость.
соки, кефир, какао, квас.
что хотите.
главное не есть.

Эта диета представляет собой программу очистки и снижения веса,
рассчитана на 30 дней.

Мы пьем, когда хотим пить и когда хотим есть.
Главное в том, что мы НЕ ЖУЕМ.
Внимание! Стул должен быть ежедневно.
Так же следует ежедневно выпивать 1,5л чистой воды.
Пить можно всё: молоко, кисломолочные продукты, соки, чай, кофе, какао, из бульонов только овощной и куриный.

Так как мы часто «заедаем» свои стрессы (это, кстати, не подавление стресса — это очень плохо с психологической точки зрения), первые дни на такой диете очень непривычно и тяжело. Хочется пожевать.
Далее самочувствие улучшается. Высвобождается много энергии, которая уходила на переваривание тяжелой пищи.

Мощно очищается организм и уходит лишний вес.
СНАЧАЛА 10 дней — очищаются все полые органы. Это может сопровождаться выделениями, в том числе в виде слизи, возможен налет на языке.
ЗАТЕМ 10 дней — очищаются плотные органы (печень, почки). Возможно не комфортное состояние в области этих органов.
ПОСЛЕДНИЕ 10 дней очищение на клеточном уровне.

Организм должен получать все необходимые витамины, минералы, аминокислоты и полиненасыщенные жирные кислоты: принимайте в это время соответствующие медицинские добавки.
НИКАКИХ пюрешек, каш и того подобного.
ТОЛЬКО ТО, ЧТО ПЬЕТСЯ.
каши и пюре — едят, какими бы жидкими они не были.

Обсудить у себя 1
Комментарии (4)
а после такой диеты изгнанные килограммы благополучно вернуться, потому что организм умнее нас, и расценил диету как неожиданный катаклизм и риск здоровью, и вернет свое сполна) лучшая «диета» — это сжигать каллорий больше или столько же сколько ты съел! контролировать свое питание нужно и заниматься спортом. съела спагетти вечерком? не страшно!!! иди и прогуляйся, побегай с собачкой, покачай пресс, сжигай все лишнее просто и все!
Безусловно, это так, с точки зрения диетологов, такие диеты не уместны, но сточки зрения девчонок скинуть 15 кг за месяц — это хорошо.С такой дитетой можно сохранить фигуру, просто надо знать выход из нее. После диеты еще где-то месяца два нужно питаться правильно.
просто часто после такой диеты, когда и так себя ограничиваешь, и ждешь оканчания диеты, очень сложно потом себя контролировать! у каждого свое конечно… мне вот проще спортом заниматься и сильно уж не уедаться!
любой диетолог скажет вам что «питьевые» диеты — бред. и она вовсе не эффективная.
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Julia
Julia
Была на сайте никогда
Читателей: 39 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
Сообщество фотолюбителей Пользователь клуба
Искусство Фотографии Пользователь клуба
Фотографируем Пользователь клуба
все 29 Мои друзья