Julia Kova

С Сегодня начинаю!

Tue, 01 May 2012 14:11:00 +0300

Скоро уже лето: море, пляж, купальники...

Пора начать следить за своей фигурой. Теперь в моем рационе будет 50гр шоколада в день и кофе. Ничего более. Надеюсь, что получится. Планирую отсидеть 7 дней на шоколадной, потом еще 2 недели на питьевой и к концу мая я дожна похудеть кг на 10… Хоть бы не сорваться.

Сегодня 1ый день на шоко, кушать очень хочется. Удачи мне!

Как считаете,нормально?

Tue, 01 May 2012 14:04:46 +0300

Продолжительность шоколадной диеты семь дней (ощутимые результаты похудения появляются уже после трех дней диеты — потеря веса от 3 до 4 кг) — здесь необходимо учесть потерю организмом жидкости обусловленную отказом от соли.

Потеря веса по окончании диеты будет составлять 6-7 килограмм.

На весь день полагается только 100 грамм шоколада и больше ничего.

Всю дневную норму шоколада для шоколадной диеты можно съесть за раз, но предпочтительнее разделить на 2-3 или больше приема.

Шоколадная диета вводит ограничения:

Шоколадная диета (как и популярная арбузная диета) полностью запрещает сахар и соль.
Как и в большинстве других диет следует воздерживаться от соков (в том числе натуральных), газированной воды и напитков (вызывают повышенный аппетит — в отличие от обычной воды) — такие же рекомендации даёт медицинская диета, применяемая во всех медицинских учреждениях.
Так же в шоколадной диете исключены какие либо овощи и тем более фрукты.
Алкоголь во всех видах запрещен.
Важно! Прием любой жидкости (вода, зеленый чай) возможен не ранее чем через 3 часа после приема шоколада и кофе. Минимум потребляемой жидкости не должен быть меньше 1,2 литра (лучше больше) — это требование характерно для большинства быстрых диет, исключающих соль.

Повторное проведение этой же диеты возможно не ранее чем через месяц или лучше больше — она наносит значительный удар по организму (хотя в некоторых источниках можно встретить чередующийся режим похудания на шоколадной диете — после 7 дней диеты минимальный промежуток до повтора также 7 дней).

Шоколадная диета не запрещает:

Пить по прошествии трех часов после еды можно в любом количестве (зеленый, чёрный чай или вода).
Шоколадная диета предполагает произвольный режим питания, — в какое время вам удобнее, в такое и съедайте часть шоколадки.

Помогите...

Sat, 28 Apr 2012 21:44:20 +0300

Как считаете должна ли девушка активно заниматься спортом? Да, плоский животик это хорошо… А вот кубики на животе, разве они смотрятся женственно… Мнения друзей сорешенно расходятся, интересно узнать, что думаете вы?

Готовимся к лету :)

Sun, 18 Dec 2011 13:36:34 +0300

http://sprashivai.ru/Julia_Kova

Fri, 04 Nov 2011 22:09:04 +0300

Будешь праздновать?

Mon, 31 Oct 2011 20:22:58 +0300

Модели без мейк-апа.

Mon, 31 Oct 2011 12:21:56 +0300

Адриана Лима

Наташа Поли

Рози-Хантигтон Уайтли

Джессика Стэм

Летиция Каста

Бар Рафаэли

Марина Линчук

Алесандра Амбросио

Доброе утро!

Mon, 31 Oct 2011 12:14:45 +0300

Сладких снов,дорогие!

Sun, 30 Oct 2011 21:52:42 +0300

Как вам эта модель?

Sun, 30 Oct 2011 21:49:00 +0300

Адриа́на Франче́ска Ли́ма (порт. Adriana Francesca Lima; 12 июня 1981, Салвадор) — бразильская супермодель, наиболее известна как одна из ангелов Victoria's Secret.